नैसर्गिक जलस्रोतके जलमें हमपर आध्यात्मिक उपाय करनेकी प्रचंड क्षमता होती है |

जब भी समय मिले तो सागर, पवित्र नदियां या सामान्य नदियां, तालाब, झरना, कुंड, इत्यादि नैसर्गिक जलस्रोतमें स्नान करनेकी कोई संधि न छोडें | नैसर्गिक जलस्रोतके जलमें हमपर आध्यात्मिक उपाय (spiritual healing) करनेकी प्रचंड क्षमता होती है | समुद्र स्नानसे भी हमें कई प्रकारके शारीरिक और आध्यात्मिक लाभ मिलते हैं |-तनुजा ठाकुर