रक्तचापको नियन्त्रित करनेके लिए : ‘अमेरिकन कॉलेज आफ कार्डियोलॉजी कांफ्रेंस’में प्रस्तुत एक अध्ययनमें बताया गया कि दिनमें तीन बार मुट्ठीभर ‘किशमिश’ खानेसे बढे रक्तचापमें कमी होती है । एक शोधके पहले परीक्षणमें ४६ लोगोंको सम्मिलित किया गया, जिनका रक्तचाप सामान्यसे कुछ अधिक था और जिन्हें उच्च रक्तचाप होनेका भय भी था । इन लोगोंका रक्तचाप १२०-८० के पदक्रमसे १३९-८९ मापा गया, जो सामान्यसे कुछ अधिक था । इन लोगोंने जब आहारमें नियमित रूपसे ‘किशमिश’को सम्मिलित किया तो इनके रक्तचापमें १२ सप्ताहमें कमी हुई ।
‘एसिडीटी’के लिए : अम्लताके रोगमें ‘किशमिश’के पानीका सेवन करें । ‘किशमिश’का पानी ‘एसिडिटी’को न्यून करनेके लिए लाभप्रद होता है ।
रोग प्रतिरोधक क्षमताके लिए : ‘किशमिश’के जलको पीनेसे शरीरकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढती है; अतः ‘किशमिश’के पानीका नियमित रूपसे सेवन किया जा सकता है ।
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